"...lasciami ascoltare, lasciami sentire ciò che il suono dell'Acqua dice al cuore..."
Il contatto con l'acqua e il movimento in ambiente acquatico durante la gravidanza porta a numerosi benefici sia sul piano fisico che su quello mentale:
- migliora il trofismo muscolare e la flessibilità dei legamenti
- aumenta la forza e la resistenza fisica
- rinforza l'apparato cardio-respiratorio
- riduce gli edemi a livello degli arti inferiori
- favorisce il mantenimento di un peso corporeo adeguato
- tonifica il pavimento pelvico
- agevola il rilassamento